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经期能吃肥瘦猪肉吗

时间:2019-11-22 15:57来源:http://www.baidu.com/ 作者:佚名 点击:
经期指的是女性的月经期,经期一个月有一次,少则三到五天,多则五到七天,月经的由来是女性都有子宫,子宫是女性孕育宝宝的温床,每一个月子宫都要铺温床等待新生命的到来,
经期指的是女性的月经期,经期一个月有一次,少则三到五天,多则五到七天,月经的由来是女性都有子宫,子宫是女性孕育宝宝的温床,每一个月子宫都要铺温床等待新生命的到来,等不来新生命温床就要脱落,就是月经。经期有很多的生活细节需要注意,不要过量的运动。饮食上不吃寒凉的东西,包括不吃冷饭、冷菜,不喝冷水,下雨天不出门,不要淋雨。还有一些从中医的角度说是寒性的食物,比如说、苦瓜、2019年合法代怀孕蟹子等等都不吃,经期能吃肥瘦猪肉吗?猪又名豕、豚。因饲养简易,又具有骨细筋少肉多的特点,为日常食用肉最多的一种。历代医家认为:“猪,为用最多,惟肉不宜多食,令人暴肥,盖虚肌所致也。”“凡肉有补,惟猪肉无补。”“以肉补阴,是以火济水,盖肉性入胃便湿热,热生痰,痰生则气不降,而诸症作矣。”所以对阴虚血虚患者多吃猪肉无益。然而,据报道,日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。调查结果发现,某地八十岁以上的长寿老人们几乎每天都吃猪肉,主要由于烹调方中国2019合法代怀孕法不同,猪肉煮的时间都很长,先将猪肉煮二三小时后,再加入海带或萝卜又煮一小时,做成一种汤菜食用。经过化验分析,猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30-50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量大大降低。猪肉虽是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之。经期能吃肥瘦猪肉吗,能吃,但是有一个量的问题,一定要少吃。一个人一天只可以吃大鱼脊那么大一块肉,月经期间可以多吃点补血的食物,比如桂圆、猪肝等等,大家在购买猪肉的时候要先闻一下猪2019年合法代怀孕机构肉的味道,一般新鲜的猪肉都是带着猪肉本身就有的新鲜的香味。 (责任编辑:admin)
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